http://www.pavel.lt/preso-ryskinimas-mityba/ Apie viska subjektyvia nuomone Sat, 31 Jul 2010 20:06:00 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 http://www.pavel.lt/preso-ryskinimas-mityba/comment-page-1/#comment-102 Pavel Wed, 19 May 2010 18:25:04 +0000 http://www.pavel.lt/?p=350#comment-102 Jeigu sieki neprarasti raumenines masės, kiaušinyje (o tuo labiau stiklinėj pieno) pakankamo kiekio baltymų nebus. Geriausias variantas - geras baltymų kiekis. Kitu atveju - tai neturi reikšmės ar suvalgysi kiaušinį, ar pieno stiklinę, kol dienos kalorijų kiekis bus atitinkamame deficite tam, kad mestum svorį. Jeigu sieki neprarasti raumenines masės, kiaušinyje (o tuo labiau stiklinėj pieno) pakankamo kiekio baltymų nebus. Geriausias variantas – geras baltymų kiekis. Kitu atveju – tai neturi reikšmės ar suvalgysi kiaušinį, ar pieno stiklinę, kol dienos kalorijų kiekis bus atitinkamame deficite tam, kad mestum svorį.

]]> http://www.pavel.lt/preso-ryskinimas-mityba/comment-page-1/#comment-101 Mantas Wed, 19 May 2010 17:56:04 +0000 http://www.pavel.lt/?p=350#comment-101 O jei po cardio 30 min isgersiu stikline pieno ,ten irgi yra baltymu ar geriau kiausinis? O jei po cardio 30 min isgersiu stikline pieno ,ten irgi yra baltymu ar geriau kiausinis?

]]>